Тренер по тайскому боксу спортивной школы «Зубрёнок» Дильшод Мирзаев проводит онлайн-тренировки со своими воспитанниками
Пловцам при выполнении упражнений на гибкость следует большее внимание уделить верхней части спины, плечам, бедрам, лодыжкам и стопам