Когда встает выбор, в какую спортивную секцию впервые отдать ребенка, родители часто выбирают танцы
Когда встает выбор, в какую спортивную секцию впервые отдать ребенка, родители часто выбирают танцы. Танцевальные занятия подходят малышам от трех лет. Дети заводят здесь новых друзей, выпускают лишнюю энергию и развиваются творчески. А еще занятия танцами хорошо влияют на здоровье ребенка.
Формируют правильную осанку
Занятия танцами укрепляют позвоночник и мышцы спины, уменьшают риск развития сколиоза. Ребенок не сутулится. Становится проще носить рюкзак и сидеть за партой в школе ― ничего не болит.
Благодаря правильной осанке улучшается и походка: пропадает легкая косолапость, стопы и голени устают не так быстро. Нагрузка равномерно распределяется по позвоночнику, а органы брюшной полости не сдавливаются и не страдают от неправильного положения.
Улучшают координацию движений
Повороты, прыжки и другие танцевальные элементы учат лучше чувствовать свое тело и управлять им. Занятия помогают избавиться от неуклюжести: меньше спотыкаться, ронять вещи и наступать на ноги. Для активного ребенка, который не может усидеть на месте, это спасение от неудобных ситуаций. С танцами приходит ловкость и уверенность в себе.
Развивают гибкость
Если ребенок занимается танцами, он становится пластичнее. Это заметно как в спорте, так и в обычной жизни.
На танцевальных занятиях растяжка развивается постепенно, без изнурительных тренировок, как, например, в гимнастике. Но этого достаточно, чтобы ребенок в будущем мог стать профессиональным танцором или освоить другой вид спорта, не начиная с нуля.
Спортивные бальные танцы — направление, где ребята танцуют в паре. Бальные танцы учат грациозности: танцоров легко узнать по натянутым носкам, безупречной осанке и легкому шагу. Тренировки требуют дисциплины, поэтому лучше отдавать ребенка не раньше 5 лет.
