Каникулы с пользой!
Ребята из спортивной школы «Зубрёнок» понимают, что осенние каникулы — вовсе не повод для отдыха от тренировок. Юные спортсмены точно знают, что это время уделить ещё больше внимания своему любимому виду спорта и подготовиться к предстоящим соревнованиям. Каждая тренировка — это шанс стать лучше и ближе к своей цели.
На тренировке юных теннисистов отделения настольного тенниса спорт школы «Зубрёнок» состоялся мастер-класс заслуженного тренера России, мастера спорта СССР, многократного чемпиона Московской области и России, мира и Европы среди ветеранов Владимира Стольникова.
Владимир Алексеевич в настольном теннисе 65 лет! Сначала играл во дворе дома на улице Советской. В 12 лет пришёл в секцию завода «Металлист».
Тренировка юных теннисистов началась с беговых упражнений, общей и специальной физической разминки, упражнений со скакалкой. Затем в парах ребята отрабатывали технические элементы: подачи, подрезка и срезка, накат слева и справа, атакующие удары, блок (подставка).
Вместе с Владимиром Алексеевичем и тренером Еленой Владимировной Кателкиной ребята анализировали ошибки в технике игры и старались их исправить.
В перерыве ребята сыграли в полезную игру на меткость и ловкость «Заполни ячейки» с мячами для настольного тенниса.
В конце тренировки «Зубрята» играли на счёт. Кому удавалось победить своего соперника, тот переходил и играл на счёт с Мастером маленькой ракеткой.
В завершении выполнили упражнения на развитие физических качеств игрока: сила, выносливость, скорость.
В конце тренировки «Зубрята» играли на счёт. Кому удавалось победить своего соперника, тот переходил и играл на счёт с Мастером маленькой ракеткой.
В завершении выполнили упражнения на развитие физических качеств игрока: сила, выносливость, скорость.
