Сборы группы по лыжным гонкам
На сборы в спорткомплекс «Красные Крылья» отправились 20 воспитанников спортивной школы «Зубрёнок» из группы по лыжным гонкам вместе с тренером Мариной Фирсовой. Несмотря на время года, юные лыжники успешно наработали базовые элементы для выполнения зимних планов в соревновательном сезоне.
В летних учебно-тренировочных сборах главное – распорядок дня. Зарядка, завтрак, первая тренировка, обед, тихий час и вторая тренировка: ребята полностью следовали режиму. На занятиях спортсмены уделяли внимание развитию силовых качеств, сердечно-сосудистой системы, работе над техникой конькового и классического хода. И, конечно, без общей физической подготовки – никуда!
В конце сборов «Зубрята» приняли участие в контрольной тренировке. Это был кросс на 500 м, 1 км, 2 и 3 км.
Каждый воспитанник спортшколы получил заряд энергии на новый спортивный сезон, положительные эмоции и убедился, что здоровый образ жизни – очень важно для работы всего организма. Впереди – соревнования и новые победы!
Ещё одни сборы прошли в Кировской области п. Верхошижемье — на специальной роллерной трассе. Здесь «Зубрята» также с большим успехом приняли участие в контрольном кроссе совместно с другими командами. Кроме того, серпуховичи посетили местный краеведческий музей.
Сейчас спортсмены продолжают тренировки. В конце августа состоится контрольное занятие, чтобы сравнить, насколько навыки ребят выросли за лето. А в конце сентября состоится 18-й по счету, традиционный кросс. В прошлом году мероприятие посетило более 240 участников.
