Плавание является уникальным видом физической активности
Особое внимание тут уделяется развитию силы, выносливости и координации движений. Профессиональные пловцы стараются улучшать эти показатели не только в воде, но и на суше. Упражнения на суше для пловцов не только улучшают физическую форму, но и вносят разнообразие в тренировки.
Тренер по плаванию спортшкола «Зубрёнок» Татьяна Ершова. Домашнее задание.