Немалую роль в лыжных гонках играет и такое качество, как силовая выносливость

Это способность сильно отталкиваться, как ногами, так и руками в течение долгого времени. И этому компоненту подготовки также необходимо уделять достаточно внимания.

Домашнее задание от тренера по лыжным гонкам спортшколы «Зубрёнок» Марины Фирсовой.