Домашнее задание для юных спортсменов от инструктора по плаванию Татьяны Ершовой

Упражнения выполняются в спокойном темпе и плавно. Только подумайте о том, какую пользу будут приносить конкретные виды упражнений – и этого уже достаточно, чтобы не отказываться от тренировок.